जड़ी बूटियां जो आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है
प्रतिरोधक क्षमता क्या है और क्यों ज़रूरी है?
हमारे शरीर में बीमारियों से लड़ने के लिए एक प्रणाली होती है जिसे प्रतिरक्षा प्रणाली कहा जाता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर में बैक्टीरिया (bacteria), वायरस (virus), फंगस (fungus) आदि से लड़ने में मदद करती है जो बीमारियों के कारक बनते है।
प्रतिरक्षा प्रणाली खून के ज़रिये इन बीमारियों से लड़ती है असल में हमारे खून में सफ़ेद कोशिकाएं होती है जो बिमारी फैलाने वाले कीटाणुओं से लड़कर उन्हें ख़त्म करते है।
प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता के बल पर इसे प्रतिरोधक क्षमता कहते है और इसका मज़बूत होना बहुत ज़रूरी है क्योंकि कमज़ोर प्रतिरोधक क्षमता की वजह से शरीर बीमारियों से लड़ नहीं पाता जिससे हम बार-बार बीमार पड़ते है।
इसलिए मज़बूत प्रतिरोधक क्षमता हर इंसान की ज़रूरत है जिससे हम बीमार ना पड़े और हमारे रोज़मर्रा के कामों पर बुरा असर ना पड़े।
प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए जड़ीबूटियां
आप अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए नीचे दी गयी 4 जड़ीबूटियाँ का इस्तेमाल कर सकते है:
हल्दी: हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant) होते है जो हमारे शरीर में सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती है साथ ही ये हमारे शरीर में कैंसर को रोकने में भी मदद करती है।
तुलसी: तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट होते है जो हमारे शरीर में सांस से जुड़ी बीमारियां, दिल से जुड़ी बीमारियां, पाचन क्रिया से जुड़ी बीमारियां को ख़त्म करते है।
काली मिर्च: काली मिर्च हमारे शरीर में हाइड्रोक्लोरिक एसिड (hydrochloric acid) को बढ़ाती है जिससे हमारी पाचन क्रिया बेहतर होती है साथ ही काली मिर्च हमारे लिवर को सही से काम करने में मदद करती है।
जायफल: जायफल के कुछ गुण है जैसे यह शरीर में सूजन को कम करता है, एंटीऑक्सीडेंट होता है, हार्ट अटैक (heart attack) आने की संभावना को घटाता है, मरदाना शक्ति बढ़ता है, और खून में मिठास की मात्रा को काबू करने में मदद करता है।
ये सभी जड़ीबूटियाँ शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए बेहद प्रभावशाली होती है।
इन जड़ीबूटियों का सेवन कैसे करें?
ये सभी जड़ीबूटियों का सेवन करने के लिए आप इन्हे अपने रोज़ाना के आहार में जोड़ सकते है पर चारों जड़ीबूटियों को खोजना और अपने आहार का हिस्सा बनाना आपके लिए शायद मुश्किल हो जाए।
इसलिए समस्याओं को समझते हुए एक डाइटरी सप्लीमेंट (dietary supplement) Immutide+ बनाया गया है जो आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
इसमें हल्दी, तुलसी, काली मिर्च और जायफल के साथ और कई तरह की जड़ीबूटियां का इस्तेमाल किया गया है जो आपके पाचन तंत्र से लेकर प्रतिरक्षा प्रणाली सबको मज़बूत करती है।
साथ ही Immutide+ में और 16 जड़ीबूटियों का इस्तेमाल किया गया है जो शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त रखने में मददगार है यानी Immutide+ कुल 20 जड़ीबूटियों से बनाया गया है।